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El esquí de montaña —también conocido como esquí de travesía o SKIMO— engancha desde el primer día. No solo por el deporte en sí, sino por la forma distinta de vivir la montaña en invierno: moverte por tus propios medios, elegir tu trazada, entender la nieve y progresar poco a poco con unas recompensas finales magnificas.
En nuestro caso, esta disciplina llegó casi sin darnos cuenta. Hace un par de años decidimos adquirir equipo de esquí de montaña para nuestros hijos, Vega y Saúl, con una idea muy clara: aprender despacio, con seguridad y disfrutando del proceso. Ese enfoque marca todo lo que leerás a continuación.
Si te preguntas cómo iniciarte en el esquí de montaña sin cometer errores habituales, esta guía es para ti.
Qué es el esquí de montaña y por qué cada vez más gente se inicia en él
El esquí de montaña combina ascensos con esquí con pieles de foca y descensos fuera de pista, normalmente en entornos naturales. A diferencia del esquí alpino, aquí no dependes de remontes y el esfuerzo físico forma parte de la experiencia.
Cada vez más personas se inician porque:
- Permite descubrir la montaña invernal con otra mirada.
- Se adapta a distintos niveles.
- Puede practicarse de forma progresiva y segura.
Algo que aprendimos muy pronto es que no hace falta empezar en alta montaña. De hecho, cuanto más gradual sea la progresión, mejores sensaciones tendrás.
Cómo iniciarse en el esquí de montaña paso a paso
¿Es necesario saber esquiar bien antes de empezar?
No necesitas ser un experto, pero sí tener una base sólida en descenso. El error más común es centrarse solo en subir, cuando lo realmente técnico —y donde más accidentes ocurren— es bajando.
Por eso, nosotros empezamos practicando en pista, usando el material de travesía para familiarizarnos con:
- El peso de los esquís.
- Las botas y fijaciones.
- El comportamiento en bajada.
Ese paso previo nos dio muchísima confianza cuando salimos a la montaña.
Empezar en pista: la mejor forma de aprender el descenso
Aprender en pista es a nuestro modo de ver la estrategia con más sentido y lógica. Te permite:
- Aprender la técnica de descenso sin riesgos añadidos.
- Practicar giros con esquís más ligeros.
- Ganar seguridad antes de enfrentarte a nieve variable.
- Si aprendes con esquís de travesía ya es completo el conjunto, aunque puede ser más difícil que usar unos esquís alpinos.
Con nuestros hijos fue clave para que el aprendizaje fuera ameno, cómodo y sin presión.
Del esquí alpino al esquí de montaña: diferencias clave
Aunque se parezcan, no son lo mismo:
- Los esquís de travesía suelen ser más ligeros.
- Las fijaciones permiten liberar el talón para el movimiento de subida y deslizarse avanzando.
- Toca subir por tus medios las laderas de las montañas, con esquís y material adaptado.
- El descenso si no lo haces por pista es más delicado y complicado.
- Tienes que saber de montaña preferiblemente para interpretar el entorno y el manto nivoso.
- El material específico es más amplio y crítico de llevar y saber utilizar.
Entender estas diferencias desde el principio evita frustraciones.
SKIMO y esquí de travesía: qué significan realmente estos términos
SKIMO es una abreviatura muy usada, sobre todo en entornos deportivos y federativos. En la práctica, cuando hablamos de iniciación, skimo, esquí de travesía, esquí alpinismo, y esquí de montaña hacen referencia a la misma disciplina, adaptada a distintos niveles y objetivos.
Dónde practicar esquí de montaña por primera vez
Entornos de estaciones de esquí: seguridad y control
Uno de los mayores aciertos que tuvimos fue empezar en entornos controlados de estaciones de esquí. Allí puedes:
- Practicar subidas, giros, deslizar, colocarse fijaciones, quitarse fijaciones.
- Aprender transiciones, colocar pieles de foca, quitar pieles de foja, apretar bota, aflojar botas, ajustar fijaciones, ajustes para bajar o subir.
- Bajar por pistas conocidas, con nieve sin demasiadas irregularidades que ayudan al aprendizaje de giros, cuña, paralelo.
Es el lugar ideal para las primeras salidas.
Primeras salidas a la montaña: cómo elegir terrenos adecuados
Poco a poco fuimos saliendo a zonas de montaña seguras y conocidas, evitando pendientes fuertes y terrenos complejos. Aquí es clave:
- Conocer el itinerario.
- Adaptar la salida al nivel del grupo, no solo en distancia, desnivel, si no también en el aspecto técnico de subida y bajada.
- Saber cuándo darse la vuelta.
Aprender esquí de montaña en diferentes cordilleras y tipos de nieve
A lo largo del tiempo hemos practicado en:
- Pirineos.
- Sistema Central.
- Pirineo francés.
Cada zona tiene nieve distinta, y eso enseña muchísimo. Tocar, sentir y esquiar distintos tipos de nieve acelera el aprendizaje más que cualquier teoría.
Técnicas básicas para iniciarse en el esquí de montaña
Cómo subir con esquís: pieles de foca y el ritmo
Aprender a colocar y quitar pieles de foca parece sencillo… hasta que estás en medio de la montaña. Practicarlo muchas veces en entornos fáciles marca la diferencia.
Vueltas maría: cómo aprenderlas sin miedo
Las vueltas maría intimidan al principio. A nosotros nos ayudó:
- Practicarlas en pendientes suaves.
- Repetirlas sin prisa.
- Entender que forman parte natural del aprendizaje.
- Contar con la inestimable ayuda de amigos especialistas en la materia.
Transiciones: poner y quitar pieles de forma sencilla
Las transiciones son un arte. Ver a corredores y técnicos de esquí de montaña realizar con esa facilidad y fluidez todo el proceso nos asombra muchísimo, vemos imposible llegar a ese nivel, pero gracias a nuestros amigos, técnicos del centro de tecnificación de la Federación de Castilla y León— nos ayuda a mejorar muchísimo, recibiendo consejos, aprendiendo técnicas y viendo como practican, aplicando a cada paso ésos consejos.
Descenso en nieve virgen y nieve profunda para principiantes
El descenso fuera de pista impone respeto. Empezar en pendientes suaves y con buena nieve hace que el progreso sea rápido y divertido.
Material imprescindible para iniciarse en el esquí de montaña
Esquís, fijaciones y botas de esquí de montaña
No hace falta el material más caro, pero sí adecuado a tu nivel. Aquí el asesoramiento profesional es clave; nosotros lo tuvimos y se nota. Estamos hablando de un gran desembolso económico una gran inversión que no podemos hacer cada nueva temporada.
Bastones, cuchillas y casco
Pequeños detalles que mejoran mucho la seguridad y la comodidad, sobre todo al empezar. No debemos olvidar cada aspecto pues de ello depende nuestra seguridad y la de nuestros compañeros de actividad.
ARVA, pala y sonda: cuándo y por qué usarlos
Aunque al principio salgas a zonas controladas, acostumbrarte a llevar y saber usar el material de seguridad es fundamental desde el primer día.
Errores habituales al elegir el primer equipo
- Comprar demasiado técnico.
- Priorizar peso sobre control.
- No probar antes de decidir.
Seguridad en el esquí de montaña: lo que debes saber antes de salir
Riesgos reales del esquí de montaña
Aludes, meteorología cambiante y errores de decisión existen. La clave está en formación y criterio, no en el miedo.
La importancia de la formación y el acompañamiento
Estar acompañados y tutelados por profesionales y personas con experiencia ha sido, sin duda, una de nuestras mayores ventajas. Aprendes más observando cómo otros abordan la montaña que leyendo mil artículos.
Federaciones, cursos y centros de tecnificación
Las federaciones ofrecen formación de enorme valor, también profesionales del sector. En nuestro caso, por circunstancias familiares de trayectoria relacionada con el mundo de la montaña tenemos la facilidad de acceso con amigos de este mundo del esquí de montaña compartiendo actividad con auténticos campeones de esta disciplina, ayudándonos a entender, aprender de técnica, material y mentalidad.
Familia con tradición y capacidad en el esquí de montaña.
La Familia Pérez Brunicardi, con Manuel a la cabeza con un palmarés impresionante, siendo uno de los mejores deportistas de la disciplina de todos los tiempos en nuestro país, y Darío su hermano como técnico y su compañera Maite, ahora sus hijos, y sobrinos han estado y están como jóvenes promesas en la élite de este deporte.
- Manuel Pérez Brunicardi – Desnivel esquí de travesía – Nevasport Esquí de Montaña
- Teo Pérez Archilla
- Jara Pérez Archilla
- Luca Fuentes Perez
Por qué no es buena idea aprender solo
El esquí de montaña no es una disciplina para improvisar. Aprender acompañado reduce riesgos y acelera el progreso.
Esquí de montaña para principiantes y familias
¿Se puede practicar esquí de montaña con niños?
Sí, y además es una experiencia increíble si se hace bien:
- Sin prisas
- Adaptando recorridos,
- Priorizando la diversión.
- Tomando el camino correcto desde inicio.
Cómo hacer la iniciación amena, progresiva y segura
Nuestra experiencia en familia nos demostró que la progresión tranquila funciona mucho mejor que forzar etapas.
Adaptar la técnica y el ritmo a cada persona
Cada uno aprende a un ritmo distinto. Respetarlo es clave para disfrutar.
Del esquí de montaña al alpinismo invernal: una evolución natural
Aprender distintas técnicas de montaña
El esquí de montaña abre la puerta a:
- Alpinismo invernal
- Gestión de la nieve.
- Lectura del terreno.
- Alcanzar lugares remotos en inviernos que de otro modo serian imposibles en esas épocas del año.
Combinar esquí, alpinismo y escalada
Nuestro objetivo siempre ha sido aprender de todo, diversificar técnicas y movernos con soltura en la montaña durante todo el año.
Disfrutar la montaña todo el año
Eso es, al final, lo más importante.
Aprender escalada en hielo con niños, parece poco recomendable, pero se puede, el esquí de montaña también, todo es proponérselo y tomar los pasos correctos.
En nuestra web tienes artículos sobre la escalada en hielo donde puedes ver fotos, vídeos, consejos e información de interés para el alpinismo invernal.
Errores habituales al iniciarse en el esquí de montaña (y cómo evitarlos)
- Ir demasiado rápido.
- Salir sin formación.
- Copiar recorridos sin criterio.
- Subestimar el descenso.
Consejos para empezar en el esquí de montaña con buen pie
- Empieza despacio.
- Fórmate.
- Rodéate de gente con experiencia.
- Disfruta del proceso.
- Equipate adecuadamente.
- Cumple con los protocolos de seguridad y tomas las medidas para realizar actividades seguras en la mayor medida posible.
El esquí de montaña no va de llegar más alto o más lejos, sino de aprender y disfrutar la montaña.
Preguntas frecuentes sobre cómo iniciarse en el esquí de montaña
¿Es peligroso iniciarse en el esquí de montaña?
No, si se hace con formación, criterio y progresión.
¿Puedo empezar sin experiencia previa?
Sí, pero es recomendable una base mínima en esquí alpino.
¿SKIMO y esquí de montaña es lo mismo?
En esencia sí; SKIMO es un término más deportivo.
Esquema visual 1 — Progresión lógica para iniciarse en el esquí de montaña
ESQUÍ ALPINO EN PISTA
│
▼
PISTA CON MATERIAL DE TRAVESÍA
(aprender a bajar con esquís ligeros)
│
▼
SUBIDAS EN ESTACIÓN
(pieles + transiciones sin riesgo)
│
▼
PRIMERAS SALIDAS CONTROLADAS
(terreno sencillo, pendientes suaves)
│
▼
MONTAÑA INVERNAL
(nieve variable + toma de decisiones)
- García Gómez de Mercado,...
- Diseño elegante
- Hecho de material de calidad que es...
- Producto útil y práctico
- Ruiz, Francisco (Author)
🟢 Esquema visual 2 — Progresión en pendiente según nivel
Valora bien antes de meterte donde no debes.
PENDIENTE SUAVE (INICIO)
✔ aprender a colocar y retirar pieles de foca
✔ practicar vueltas maría
✔ ritmos adecuados en cada etapa
↓
PENDIENTE MEDIA (PROGRESIÓN)
✔ controlar equilibrio
✔ enlazar giros
✔ leer la nieve
↓
PENDIENTE FUERTE (EXPERIENCIA)
✔ solo con formación
✔ buena técnica
✔ decisiones conscientes🟢 Esquema visual 3 — Transición básica (subida → bajada)
SUBIDA
- pieles puestas
- talón libre
- ritmo constante
│
▼
ZONA SEGURA DE TRANSICIÓN
- quitar pieles
- ajustar botas para descenso
- preparar casco y resto de material controlado
│
▼
BAJADA
- talón fijo
- esquís preparados
- atención al terreno
🟢 Esquema visual 4 — Tipos de nieve y sensación para principiantes
Tocar y sentir la nieve.
| Tipo de nieve | Sensación al esquiar | Dificultad |
|---|---|---|
| Nieve primavera | Predecible, estable | 🟢 Fácil |
| Nieve polvo | Flotación, divertida | 🟡 Media |
| Nieve dura | Exigente, técnica | 🔴 Alta |
| Nieve profunda | Física, lenta | 🟡 Media |
- Ángel Sánchez Crespo (Author)
- ÁLVAREZ RUIZ, ALBERTO (Author)
EL TIEMPO para el Esquí de travesía
La importancia de la previsión meteorológica y el riesgo de aludes
Uno de los mayores errores al iniciarse en el esquí de montaña es mirar solo si “hace bueno”. En montaña invernal, la meteorología y el riesgo de aludes condicionan absolutamente todo: desde el itinerario hasta la hora de vuelta.
En nuestro caso, algo que aprendimos muy pronto es consultar e interpretar bien la información es tan importante como la técnica con los esquís. Cómo hizo los días previos a la actividad, como hará durante la actividad.
Por qué la meteorología es clave en el esquí de montaña
Antes de cualquier salida conviene revisar:
- temperaturas (especialmente máximas y mínimas),
- viento (dirección e intensidad),
- precipitaciones recientes y previstas,
- cota de nieve,
- evolución del día (no solo la foto de una hora).
Pequeños cambios pueden transformar una salida fácil en una jornada complicada, sobre todo en el descenso.
Riesgo de aludes: entenderlo antes de salir
El riesgo de aludes no es solo para zonas extremas. Afecta también a:
- palas moderadas,
- orientaciones concretas,
- momentos del día concretos.
No se trata de memorizar números, sino de entender el contexto:
- qué orientaciones están más cargadas,
- cómo ha evolucionado la nieve los días anteriores,
- qué pendientes conviene evitar.
Con niños o personas que se inician, este criterio es todavía más importante.
Dónde consultar la información fiable
Antes de salir, es recomendable consultar siempre fuentes oficiales: Estas fuentes ofrecen información específica para montaña, no genérica.
- Previsión meteorológica
- Boletín de peligro de aludes (BPA)
Cómo interpretar la información (en versión sencilla)
Para quien se inicia, estas pautas ayudan mucho:
- Riesgo 1–2 → aún así hay que elegir bien el terreno.
- Riesgo 3 → prudencia máxima; reducir pendientes y objetivos.
- Riesgo 4–5 → mejor no salir a terreno de aludes.
Además:
- evitar horas de calor excesivo,
- observar señales claras en la montaña (placas, purgas, grietas),
- adaptar siempre el plan inicial a lo que ves sobre el terreno.
Artículos interesantes sobre NIVOLOGÍA e interpretación del terreno y TEST.
Nivología I: la importancia de la formación en seguridad frente a las avalanchas
Nivología II: ¿Qué es y para qué sirve el Boletín de Peligro de Aludes, BPA?
Nivología III: los Mapas ATES y el evaluador de peligro de avalanchas, Avaluator 2.0
Cómo elegir tu pala y sonda para avalanchas: cuestiones clave de seguridad
Nieve con viento, estate atento
Indispensables de esquí de montaña. Todo el material y consejos para tus travesías
Cómo elegir tu mochila Airbag antiavalanchas; el tiempo de los supercondensadores
El Factor humano en los accidentes por alud
Indispensables para alpinismo y corredores invernales: material y consejos
Mensaje clave para principiantes
La mejor decisión en esquí de montaña muchas veces es no salir o darse la vuelta.
Ese aprendizaje, que al principio cuesta aceptar, es parte fundamental de disfrutar la montaña a largo plazo y volver siempre a casa.
Vídeos de esquí de travesía
Pronóstico meteorológicos en la zona AQUÍ
Mapa del tiempo para ver a elección, el viento, temperatura, nubosidad, extremos y animación, buscando la zona que necesites.
✅ Checklist previa a la salida de esquí de montaña (SKIMO)
🟢 1. Planificación básica
☐ ¿Tengo claro el itinerario (subida y bajada)?
☐ ¿He elegido un recorrido acorde al nivel del grupo?
☐ ¿Hay alternativas o escapatorias si algo no va bien?
☐ ¿He informado a alguien del plan y la hora aproximada de regreso?
🟢 2. Previsión meteorológica
☐ He consultado la previsión específica de montaña
☐ Conozco:
- ☐ temperaturas mínimas y máximas
- ☐ viento (dirección e intensidad)
- ☐ precipitaciones recientes y previstas
- ☐ evolución del día (no solo una hora concreta)
☐ Sé a qué hora es mejor estar de vuelta según la meteo
🟢 3. Riesgo de aludes
☐ He consultado el Boletín de Peligro de Aludes (BPA)
☐ Conozco el nivel de riesgo del día
☐ He identificado:
- ☐ orientaciones más delicadas
- ☐ pendientes a evitar
- ☐ tramos críticos del recorrido
☐ El itinerario es coherente con el riesgo actual
🟢 4. Material técnico
☐ Esquís de montaña revisados
☐ Fijaciones en buen estado
☐ Botas ajustadas
☐ Bastones
☐ Pieles de foca (pegamento correcto)
☐ Cuchillas y o Crampones y Piolet (si el terreno lo requiere)
☐ Casco
🟢 5. Material de seguridad
☐ ARVA (con pilas y comprobado)
☐ Pala
☐ Sonda
☐ Mochila adecuada
☐ Teléfono móvil con batería – emisora.
☐ GPS / mapa / track (si se usa)
☐ Todos sabemos usar el ARVA
🟢 6. Comida, agua y ropa
☐ Agua suficiente
☐ Comida energética
☐ Ropa de abrigo
☐ Ropa de repuesto (guantes, capa seca)
☐ Protección solar y gafas
🟢 7. Grupo y toma de decisiones
☐ El grupo conoce el plan
☐ Ritmo adaptado a la persona más lenta
☐ Se han fijado puntos de reagrupamiento
☐ Todos saben que darse la vuelta es una opción válida
🟢 8. Antes de empezar a subir
☐ Comprobación de ARVA en grupo
☐ Ajuste de botas y fijaciones
☐ Pieles bien colocadas
☐ Mochilas cerradas
☐ Última revisión del entorno y condiciones reales
🧠 Mensaje clave (ideal para cerrar el checklist)
Una buena salida de esquí de montaña empieza antes de ponerse los esquís.
Planificar bien no quita aventura: da tranquilidad y seguridad.
🧭 Esquema visual — Toma de decisiones en esquí de montaña (iniciación)
1️⃣ Antes de salir de casa
¿He consultado meteo + BPA?
│
NO ─────────▶ NO SALIR
│
SÍ
▼
¿El itinerario es acorde al riesgo y al grupo?
│
NO ─────────▶ CAMBIAR PLAN
│
SÍ
▼
SALIDA POSIBLE
👉 Mensaje clave: Si no hay información clara, la decisión ya está tomada.
2️⃣ En el punto de inicio (aparcamiento)
¿Las condiciones reales coinciden con la previsión?
│
NO ─────────▶ PLAN B / VOLVER
│
SÍ
▼
¿Todo el grupo está cómodo y motivado?
│
NO ─────────▶ ADAPTAR O VOLVER
│
SÍ
▼
EMPEZAR LA SUBIDA
👉 Aquí encaja muy bien la experiencia : observar antes de actuar.
3️⃣ Durante la subida
¿El ritmo es adecuado para todos?
│
NO ─────────▶ PARAR / AJUSTAR
│
SÍ
▼
¿La nieve y el terreno son los esperados?
│
NO ─────────▶ CAMBIAR TRAZADO
│
SÍ
▼
SEGUIR PROGRESANDO
👉 Clave para salidas en familia o amigos de distinto nivel: el grupo manda, no el objetivo, adaptar, dialogar.
4️⃣ Antes del descenso
¿El descenso es acorde al nivel del grupo?
│
NO ─────────▶ BUSCAR ALTERNATIVA
│
SÍ
▼
¿Las condiciones de nieve son seguras?
│
NO ─────────▶ BAJAR POR ZONA MÁS FÁCIL
│
SÍ
▼
DESCENSO CONTROLADO
👉 Recordatorio importante: el descenso suele ser la parte más técnica.
5️⃣ Decisión más importante del día
¿Tengo dudas?
│
SÍ ─────────▶ DAR LA VUELTA
│
NO
▼
CONTINUAR CON PRUDENCIA
En esquí de montaña, darse la vuelta también es éxito.
🧠 Lee y comprende
Este esquema resume una idea clave que aprendimos muy pronto:
la montaña no exige valentía, exige criterio.
Tomar decisiones sencillas y conservadoras es lo que permite disfrutar muchos años de esta disciplina.
Te animamos, pero nos somos responsables del mal uso de la información que compartimos contigo.
Somos Explorando RINCONES MONTAÑEROS
Nuestros CONSEJOS de siempre.
- La práctica deportiva, conlleva riesgo de accidente en cualquiera de sus formas, supone un riesgo que el practicante debe asumir siendo conveniente estar cubierto por un Seguro de Responsabilidad Civil o estar Federado.
- Contar con buena forma física, adecuada a la actividad que se va a realizar, teniendo en cuenta, que se trata de actividades exigentes.
- Para determinadas actividades, es aconsejable contratar un guía titulado de montaña.
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- Diseño elegante
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- Producto útil y práctico
- López Saura, Francisco (Author)
- Diseño elegante
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- Producto útil y práctico
- Merino, Alfredo (Author)
- Robledo Robledo, Alfonso (Author)
- Pérez García, Isabel (Author)
