Contenido
Subir a la Aguja Cadier y las Frondiellas cumbres de más de 3000 metros será una experiencia intensa, exigente, larga, pero de tremenda belleza, en un entorno único, como son el Balaitús, los Ibones de Arriel y el Embalse de Respomuso.
En esta guía te cuento cómo fue nuestro ascenso completo, desde el aparcamiento de La Sarra hasta los cuatro tresmiles, con detalles técnicos, sensaciones y consejos prácticos de esta ruta realizada con un novato en los pirineos y en las cumbres de tresmil metros.
🏞️ Inicio de la ruta: Embalse de la Sarra y primeras rampas
La jornada comienza en el aparcamiento del Embalse de la Sarra (1.436 m), sin madrugar en exceso. El camino arranca con un paso tranquilo, cruzando el puente de las Faxas, donde los carteles ya avisan de cacerías y de la distancia a recorrer y tiempo a emplear para llegar hasta refugio de Respomuso que esta actualmente cerrado por obras. (Octubre 2025)
A medida que avanzamos, el otoño pinta los bosques con tonos dorados y el aire huele a tierra húmeda al característico Boj (Buxus sempervirens) , que buen comienzo. La subida inicial es cómoda y nos lleva por el área recreativa de Las Tornalizas (1.476 m), donde los caballos pastan libres entre los claros.
En esta salida íbamos Pablo (alias Chermi) y yo; esta vez la familia se quedó en casa. Para Pablo era su primera experiencia en los Pirineos, y yo sabía que sería una jornada dura, pero las ganas porque para el fuese algo inolvidable eran mi prioridad.
🌲 Ascenso hacia Respomuso: hayedos y barrancos
El sendero se adentra en un bosque de hayas tan denso que por momentos parece caer la noche, que oscuridad. A nuestra derecha, barrancos profundos y a la izquierda, cadenas instaladas para asegurar el paso cuando hay nieve o hielo.
Remontamos el río Aguas Limpias, pasando por desvíos como el del Pico Arriel, alguna fuente y el barranco de Arriel.
A unos 4,2 km y 1.761 m alcanzamos el desvío hacia los Ibones de Arriel, punto que usaremos luego para descender. Pero seguimos recto, rumbo al Refugio de Respomuso, que aparece a lo lejos junto a la ermita de Nuestra Señora de las Nieves (2.110 m).
Las vistas desde aquí son espectaculares: el embalse, los contraluces del otoño y las cumbres reflejadas en el agua invitan a parar y disfrutar.
🧗♂️ De Respomuso a la Aguja Cadier: el tramo más técnico
En Respomuso (2.143 m) hacemos una breve parada para coger agua —el refugio está cerrado por obras— y encaramos el tramo más exigente.
El sendero asciende por el barranco junto al tubo de canalización de la mini central que provee de energía al refugio, ganando pendiente rápidamente. Pronto el terreno se vuelve rocoso e irregular, con pasos en los que hay que usar las manos.
Seguimos las indicaciones hacia la Brecha de Latour y el Balaitús, pero nosotros nos desviamos a la izquierda para atacar la Aguja Cadier (3.022 m).
A partir de los 2.800 m empiezan las primeras trepadas fáciles (grado II). Aquí nos equipamos con casco y arnés, y le explico a Pablo cada movimiento con calma. Este tramo está lleno de bloques sueltos y placas, donde la concentración lo es todo.
En una de las secciones superiores, Pablo se bloquea un instante, superado por la altura y la exposición. Fue un momento tenso, pero también el que más nos unió, en silencio, pero aquello sirvió para entender donde estábamos y lo que habíamos ido a hacer: con paciencia y ánimo conseguimos avanzar y alcanzar la cima de la Aguja Cadier, suspendida sobre el vacío y con un panorama que corta la respiración.
La ascensión a la Aguja Cadier es la más complicada de esta actividad, por el terreno tan roto y delicado, como por algún paso y su exposición, una vez superamos esta Aguja y nos desplazamos hacia el Frondellas Norte las dificultades descienden drásticamente siendo un terreno, roto, de bloques, duro, pero no difícil o expuesto.
⛰️ Crestería de los Cuatro Tresmiles: Frondella Norte, Frondella, y Frondella Central
Desde la Aguja, el itinerario continúa por la arista hacia el Pico de la Frondella Norte (3.062 m). El terreno sigue pedregoso, pero ya sin las dificultades técnicas del tramo anterior.
De allí avanzamos hasta la Frondella Principal (3.071 m), donde el paisaje se abre mostrando el Balaitús 3.146 mts. envuelto en nubes y los Ibones de Arriel brillando al fondo.
La Frondella Central (3.055 m) marca el último gran esfuerzo antes del descenso. El Frondella Suroeste (2.992 m), aunque no llega a los tres mil, seria el más complicado de ascender en esta línea de cumbres.
Cada cumbre tiene su encanto, y el esfuerzo acumulado hace que cada una se sienta como una pequeña victoria.
🏔️ Descenso por los Ibones de Arriel: belleza y cansancio
El descenso comienza largo y técnico, típico terreno pirenaico de bloques, canales y caos rocoso. A medida que bajamos, las nubes nos alcanzan y empieza a chispear, pero el ambiente es mágico: el Pico Palas (2.974 m) se deja ver entre claros y los ibones reflejan un cielo cambiante.
Tras unos 15 km de ruta y más de 1.600 m de desnivel positivo, llegamos al entorno de los Ibones de Arriel (2.220 m). Aquí existen varias opciones de bajada y de subida, ninguna nos parece muy buena pero de subida parece mejor la de la izquierda y de bajada la de la derecha según se subiría.
El terreno mejora por tramos, y poco a poco nos reencontramos con el sendero de subida a Respomuso, entre hayas y cascadas.
Los pies, claro, ya piden tregua, pero la sensación es de plenitud absoluta. Cuando por fin alcanzamos el aparcamiento de La Sarra, nos abrazamos y celebramos la hazaña con una merecida comida tardía.
🧩 Datos técnicos de la ruta
| Parámetro | Detalle |
|---|---|
| Inicio/Fin | Embalse de La Sarra (1.436 m) |
| Cimas | Aguja Cadier (3.022 m), Frondella Norte (3.062 m), Frondella Principal (3.071 m), Frondella Central (3.055 m) |
| Distancia total | ~21.67 km |
| Desnivel acumulado | +1.700 m |
| Dificultad | Alta – trepadas de grado II y terreno inestable |
| Tiempo estimado | 9–11 horas según ritmo |
| Material recomendado | Casco, arnés, cuerda auxiliar (opcional), GPS, bastones, buen calzado de montaña |
🧠 Consejos y aprendizajes personales🙌
- No subestimes la longitud: aunque la mayor parte del desnivel es progresivo, el terreno técnico al final ralentiza mucho.
- Lleva agua suficiente: solo podrás recargar en el barranco antes de Respomuso y luego abajo por la zona de Arriel.
- Atento a la meteorología: en otoño o con tormentas de verano el tiempo cambia rápido; las nubes pueden cubrir las cimas en minutos.
- Casco obligatorio: las zonas de bloques sueltos hacen que sea imprescindible al menos por el acceso a la Aguja Cadier.
- Y sobre todo, paciencia: si vas con alguien que se inicia, como Pablo, lo importante no es el ritmo, sino compartir la montaña.
❓Preguntas frecuentes
¿Se puede hacer sin cuerda?
Sí, aunque se recomienda cuerda auxiliar si no tienes experiencia en trepadas de II grado como era el caso de Pablo.
¿Qué época es mejor?
Verano y principios de otoño ofrecen las mejores condiciones, con colores espectaculares y menos nieve.
¿Hay señalización?
Hasta Respomuso muy evidente; después, hitos de piedra. GPS o track imprescindible en algunas zonas que no tiene Hitos, la bajada si tiene hitos pero existen múltiples opciones como últimamente todas las montañas que se llenan de hitos y posibles caminos.
VIDEO FRONDELLAS y AGUJA CADIERA: Su primera vez – LOS PIRINEOS son EXIGENTES
EL TIEMPO en Los FRONDELLAS (zona Balaitus)
Pronóstico meteorológicos en la zona AQUÍ
Mapa del tiempo para ver a elección, el viento, temperatura, nubosidad, extremos y animación, buscando la zona que necesites.
IBP índex es un sistema de valoración automático que puntúa la dificultad de una ruta recorrida en bicicleta de montaña, bicicleta de carretera, andando o corriendo.
Este índice es muy útil para conocer el grado de dificultad de diferentes rutas comparándolas entre sí.
Es importante no confundir el grado de dificultad de una ruta con el esfuerzo que nos va a costar realizarla: un índice IBP index de 60 será una ruta muy dura para una persona no iniciada, normal para alguien con un preparación media y muy fácil para un profesional. (ver escala comparativa)
Sufrimiento o esfuerzo de una ruta = Estado de forma físico + Ritmo de carrera + Condiciones climatológicas + IBP
TRACK y Dificultad de la ruta 178
En este análisis es una ayuda a la ruta de senderismo los datos se deben analizar
- Distancia total: 21.67 Km
- Desn. de subida acumulado: 1.700 m
- Desn. de bajada acumulado: 1.680 m
- Altura máxima : 3.071 m
- Tiempo total : 10:27:00 h
- Tiempo en movimiento: 06:53:14 h
TRACK Desde La Sarra – Respomuso – Aguja Cadier – Frondellas – Ibones de Arriel
Aguja Cadier y Frondellas desde La Sarra por Refugio de Respomuso y bajar por Arriel
- Enlace Track Wikiloc: CIRCULAR a la Aguja Cadier y Picos Frondellas
- Kilómetros: 21.70 km
- Desnivel: 1700 mts.
- Lugar de comienzo: La Sarra – Sallent de Gállego – Aragón – Huesca– España
- Punto más bajo: 1.436 metros Punto más alto: 3.071 metros
- Ruta: Ruta circular.
- Tiempos: 10 horas y 27 minutos. Tiempo en movimiento 06 horas y 53 minutos. Paradas a descansar, comer, fotos, etc.
- Dificultad: Media +
- Acceso: Ruta desde Huesca por la A 23 – N330 – Sabiñánigo – N260a por la A136 hacia Sallent de Gállego desde aquí carretera hacia la Sarra. (Embalse)
- Tipo camino: Sendero, trepadas, terreno escarpado en algún tramo.
- Fuentes: Ríos en la parte baja media tomamos agua en el refugio de Respomuso, luego a medida que subes desaparece la opción de agua hasta ya ir bajando bien abajo dirección ibones de Arriel.
- Señalización: Hitos SI, pero atentos a los diferentes caminos o propuestas posibles.
Te animamos, pero nos somos responsables del mal uso de la información que compartimos contigo.
Somos Explorando RINCONES MONTAÑEROS
Nuestros CONSEJOS de siempre.
- La práctica deportiva, conlleva riesgo de accidente en cualquiera de sus formas, supone un riesgo que el practicante debe asumir siendo conveniente estar cubierto por un Seguro de Responsabilidad Civil o estar Federado.
- Contar con buena forma física, adecuada a la actividad que se va a realizar, teniendo en cuenta, que se trata de actividades exigentes.
- Para determinadas actividades, es aconsejable contratar un guía titulado de montaña.
Esperamos que te guste el vídeo y el contenido que tenemos en la página web y canal de YouTube y resto de redes sociales.
Si quieres aventurarte con nosotros en esta apasionante viaje, no dudes en unirte a nuestro canal y redes sociales donde podrás vivir de primera mano todo lo acontecido para realizar estas ascensiones que seguro te interesan y van a gustar mucho.
Si quieres registrar tus actividades te dejamos acceso a nuestros libros de registros de actividades. Cuaderno de Senderismo, Cuaderno de Escalada y Cuaderno de Alpinismo. AQUÍ.
- ⭕ YouTube – http://bit.ly/2VoH8PJ
- ⭕ Web- http://bit.ly/3930P3x
- ⭕ Instagram- http://bit.ly/3cdaSVt
- ⭕ X – http://bit.ly/32tgDde
- ⭕ Facebook – http://bit.ly/39dHUCU
- ⭕ Telegram – http://bit.ly/2PpPnqU
- ⭕ MATERIAL que utilizamos – https://bit.ly/3m0WTH4
- ⭕ Nuestros materiales en Amazon – https://bit.ly/3RhtcE9
- ⭕ Herramienta para publicar contenido en redes y métricas – https://mtr.cool/LLMNXG
- ⭕5 % Descuento en tu seguro de viaje, y escapadas: https://bit.ly/3XhwgRZ
1️⃣ Si quieres hacernos una donación. https://liberapay.com/explorandorincones
